Checklist này sẽ phần nào bớt đau đầu mỗi khi đi du lịch. Bạn hãy ghi nó vào sổ tay, để còn dùng cho sau này nhé. Ngày nay, tại Việt Nam có rất nhiều công ty du lịch từ thành phố Hồ Chí Minh tới Hà Nội, chắc chắn bạn sẽ hưởng lợi rất nhiều từ các tour du lịch giá rẻ đến tour chất lượng cao mà các công ty thi nhau tạo ra nhằm thu hút khách hàng. Để bạn ghi nhớ thêm lần nữa CMC TOURIST đã liệt kê chi tiết các vật dụng nằm trong checklist du lịch như sau:
Vật dụng y tế và thuốc cần thiết khi đi du lịch
Danh sách này dành cho những người đam mê hoạt động ngoài trời bao gồm băng vết thương, thuốc men, phương pháp điều trị, dụng cụ, vật dụng chăm sóc cá nhân, v.v.
1. Dụng cụ/ thuốc cơ bản
✔️ Thuốc mỡ kháng khuẩn (bacitracin)
✔️ Hợp chất của benzoin
✔️ Các loại băng dính
✔️ Miếng dán y tế cho vết thương hở
✔️ Miếng gạc (nhiều kích cỡ)
✔️ Băng keo y tế
✔️ Thuốc trị phồng rộp
✔️ Ibuprofen/ thuốc giảm đau khác
✔️ Thuốc chống côn trùng đốt/ ngứa
✔️ Thuốc kháng histamine trị dị ứng
✔️ Kim băng
✔️ Hướng dẫn sơ cứu/ thẻ thông tin
……………………….
……………………….
……………………….
2. Băng, nẹp và miếng dán che vết thương
✔️ Băng hình tam giác
✔️ Nẹp ngón tay
✔️ Nẹp cố định nhanh SAM
✔️ Gạc cuộn
✔️ Miếng lót chứa hydrogel
✔️ Gạc làm sạch vết thương có thuốc tê
✔️ Gạc cầm máu
✔️ Băng dán dạng lỏng
……………………….
……………………….
……………………….
……………………….
3. Thuốc/ phương pháp điều trị
✔️ Gel giảm tình trạng cháy nắng
✔️ Aspirin (để ứng phó với cơn đau tim)
✔️ Thuốc trị đau dạ dày
✔️ Thuốc trị viêm họng
✔️ Thuốc nhỏ mắt
✔️ Thuốc trị ngộ độc
✔️ Thuốc giảm đau/ ngứa do côn trùng đốt
✔️ Glucose (điều trị hạ đường huyết)
✔️ Thuốc điện giải (bù nước)
✔️ Bột chống nấm chân
✔️ Epinephrine tiêm khi bị dị ứng nặng
……………………….
……………………….
……………………….
……………………….
4. Dụng cụ y tế cần thiết
✔️ Kéo cắt (kéo cùn)
✔️ Lưỡi dao cạo an toàn
✔️ Bông gạc
✔️ Nhiệt kế khi hạ thân nhiệt
✔️ Ống tiêm thủy lợi
✔️ Kính lúp
✔️ Găng tay y tế
✔️ Mặt nạ hô hấp CPR
✔️ Kim khâu
5. Vật dụng cần thiết
✔️ Băng keo (cuộn nhỏ)
✔️ Quyển sổ nhỏ + bút chống thấm nước
✔️ Túi đựng chất thải y tế
✔️ Chăn khẩn cấp
✔️ Đèn pha hoặc đèn pin
✔️ Còi
✔️ Máy vệ tinh
……………………….
……………………….
6. Vật dụng chăm sóc cá nhân khác
✔️ Son dưỡng môi
✔️ Thuốc xịt chống côn trùng/ bọ
✔️ Viên xử lý nước
✔️ Xà phòng phân hủy sinh học
……………………….
……………………….